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- (+34) 608160775
- hola@clinicauzal.com
- Ronda de Nelle, 16, entreplanta, 15005 A Coruña - España
Un curso de 4 módulos creado por una psiquiatra para que entiendas de verdad qué te pasa, aprendas a regularte y dejes de luchar contra tu propia ansiedad.
4 módulos en vídeo
Audios guiados
Basado en evidencia clínica
El precio original era: 47,00€.37,00€El precio actual es: 37,00€.
El precio original era: 47,00€.37,00€El precio actual es: 37,00€.
Si tienes dudas sobre si es adecuado para tu caso, escríbeme a hola@clinicauzal.com antes de comprarlo.
Cada módulo incluye un vídeo, materiales descargables y ejercicios prácticos. Vas a tu ritmo.
Un vídeo en profundidad. Directo, claro y sin relleno. Menos de 2 horas en total.
Una por módulo. Con el contenido clave, ejemplos y espacio para tomar notas.
Respiración, grounding y meditación. Para usar cuando lo necesites.
Diario cognitivo, mapa de ansiedad, plan de autocuidado y más.
Vuelve al contenido cuando lo necesites. A tu ritmo, sin presión.
No es un curso de coaching. Es ciencia clínica explicada en lenguaje real.
“Llevo años acompañando a personas con ansiedad en consulta. Y lo que más me duele es ver cuánto sufren sin entender qué les pasa.”
Soy psiquiatra y directora de Clínica Uzal. Trabajo cada día con personas que viven con ansiedad, y he visto de primera mano que cuando alguien entiende de verdad lo que ocurre – desde la neurociencia, desde la compasión – algo cambia.
Este curso es lo que explicaría a alguien en consulta si tuviera dos horas para hacerlo bien. Sin tecnicismos innecesarios, sin suavizar lo que importa, sin promesas vacías.
Sin suscripciones. Sin letra pequeña. Pago único, acceso 12 meses.
El precio original era: 47,00€.37,00€El precio actual es: 37,00€.
No. El curso empieza desde cero y va construyendo conocimiento de forma progresiva. No se necesita experiencia ni conocimientos previos.
Sí. Este curso es complementario a cualquier tratamiento. No sustituye la atención clínica individual. Si tienes dudas, consúltalo con tu médico.
Menos de 2 horas en total para los vídeos. Puedes verlos en un fin de semana o ir a tu ritmo a lo largo del mes. El acceso dura 12 meses.
Escríbenos a hola@clinicauzal.com y lo gestionamos. Queremos que la
experiencia tenga sentido para ti.
Sí. El curso es completamente accesible desde cualquier dispositivo: ordenador, tablet o móvil.
El curso incluye técnicas útiles para la ansiedad en general, incluyendo las crisis de pánico. Para crisis/ataques severos o frecuentes, re recomendamos complementarlo con atención clínica individualizada.
Este es el primer paso para dejar de luchar contra lo que sientes y empezar a entenderlo.
