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- (+34) 608160775
- hola@clinicauzal.com
- Ronda de Nelle, 16, entreplanta, 15005 A Coruña - España
Un curso de 4 módulos creado por una psiquiatra para que entiendas de verdad qué te pasa, aprendas a regularte y dejes de luchar contra tu propia ansiedad.
4 módulos en vídeo
Audios guiados
Basado en evidencia clínica
El precio original era: 47,00€.37,00€El precio actual es: 37,00€.
Si tienes dudas sobre si es adecuado para tu caso, escríbeme a hola@clinicauzal.com antes de comprarlo.
Cada módulo incluye un vídeo, materiales descargables y ejercicios prácticos. Vas a tu ritmo.
Módulo 1 · ¿Qué me pasa? → Resultado: dejas de sentirte roto/a y entiendes tu ansiedad desde la neurociencia.
Módulo 2 · Calma tu cuerpo ahora → Resultado: experimentas tu primer momento real de regulación.
Módulo 3 · Un pensamiento no es un hecho → Resultado: aprendes a cuestionar la ansiedad sin juzgarte.
Módulo 4 · Crea calma desde lo cotidiano → Resultado: diseñas una rutina que sostiene tu calma cada día.
Perfecto donde está conceptualmente, va después del temario como refuerzo de valor tangible. Mantené las 6 tarjetas:
Soy médico psiquiatra y directora de Clínica Uzal. Trabajo cada día con personas que viven con ansiedad, y he visto de primera mano que cuando alguien entiende de verdad lo que ocurre – desde la neurociencia – algo cambia.
Este curso es lo que explicaría a alguien en consulta si tuviera dos horas para hacerlo bien. Sin tecnicismos innecesarios, sin suavizar lo que importa, sin promesas vacías.
“Llevo años tratando y acompañando a personas con ansiedad en consulta y lo más duele es ver cuánto sufren sin entender lo qué les pasa”.
No. El curso empieza desde cero y va construyendo conocimiento de forma progresiva. No se necesita experiencia ni conocimientos previos.
Este curso es material educativo especializado y no sustituye la atención clínica individualizada.
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